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Comment convertir un MOV en MP4 sans perte de qualité (iPhone, Mac ou Windows)

Pourquoi l'iPhone enregistre en MOV, quand passer du MOV au MP4 est un simple changement de conteneur sans perte et quand il faut réencoder, et comment maîtriser la qualité et le poids du fichier.

Mis à jour le 15 septembre 20267 min de lecture

Pour convertir un MOV en MP4 sans perte de qualité, commencez par identifier le codec contenu dans le MOV. S'il s'agit de H.264, la vidéo peut être placée dans un conteneur MP4 sans réencodage et sans aucune perte. S'il s'agit de HEVC — ce qu'enregistre un iPhone avec le réglage Haute efficacité —, le changement de conteneur fonctionne toujours, mais le fichier reste en HEVC ; pour un MP4 lisible sur n'importe quel PC Windows et n'importe quel téléphone Android, il faut le réencoder en H.264, et tout l'enjeu devient alors de réussir proprement cet unique réencodage.

Pourquoi votre iPhone enregistre en MOV

Le MOV est le conteneur QuickTime d'Apple, et le MP4 en est dérivé : les deux sont de proches cousins. Le conteneur n'est que l'enveloppe ; ce qui décide si un fichier se lit, c'est le codec qu'il contient. L'iPhone en propose deux. Dans Réglages → Appareil photo → Formats, *Haute efficacité* enregistre en HEVC (H.265) et *Le plus compatible* en H.264. La page d'Apple consacrée à HEIF et HEVC indique que le HEVC compresse mieux que le H.264 à qualité visuelle égale, ce qui explique la place qu'il fait gagner sur le téléphone.

La même page précise que lorsque vous partagez par AirDrop, Messages ou e-mail avec un appareil qui ne prend pas en charge le HEVC, l'iPhone peut envoyer automatiquement une version H.264 plus compatible. D'autres chemins, comme la copie de fichiers vers un ordinateur, peuvent transmettre le MOV HEVC d'origine — et c'est généralement là que les ennuis commencent. C'est le volet vidéo de la même décision qui fait que les photos d'iPhone sont en HEIC plutôt qu'en JPG.

Changer de conteneur ou réencoder : la décision qui compte

Deux opérations réellement différentes portent toutes deux le nom de « conversion MOV en MP4 », et leur coût n'a rien à voir.

Changement de conteneur (remux)Réencodage
Ce qui se passeLa vidéo et l'audio compressés sont copiés tels quels dans un conteneur MP4La vidéo est décodée puis recompressée, en H.264
QualitéIdentique à l'originalUne perte faible et maîtrisable
VitesseRapide — rien n'est recompresséPlus lent — chaque image est encodée
Taille du fichierÀ peu près celle du MOVDépend de la qualité choisie
Règle un problème de lecture HEVC ?Non — la vidéo reste en HEVCOui

Un MOV en H.264 devrait donc toujours changer simplement de conteneur : vous obtenez un MP4 universellement compatible, sans aucun coût. Un MOV en HEVC peut aussi changer de conteneur, ce qui satisfait les applications et les formulaires d'envoi qui rejettent tout bonnement l'extension .mov, mais le résultat est un MP4 en HEVC — et les applications intégrées de Windows ont besoin du module Extensions vidéo HEVC de Microsoft, disponible dans le Microsoft Store, pour le lire. Si le fichier est destiné à quelqu'un dont vous ne connaissez pas l'équipement, réencodez-le en H.264.

Comment convertir un MOV en MP4

Pour un changement de conteneur sans perte

Ouvrez le découpeur vidéo, chargez le MOV, réglez la plage de la toute première image à la dernière, choisissez MP4 et laissez la méthode sur Sans perte, le réglage par défaut. Le découpeur copie la vidéo et l'audio encodés dans le nouveau conteneur sans y toucher. Si un codec ne peut pas être transporté en MP4, il vous le signale avant l'export et se rabat sur un réencodage, plutôt que de le faire en silence. En offre gratuite, cela fonctionne pour les fichiers jusqu'à 100 Mo et les exports jusqu'à dix minutes.

Pour une compatibilité maximale : réencoder en H.264

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Chargez le MOV

Ouvrez le convertisseur MOV en MP4 et ajoutez le fichier. La sortie est fixée en MP4 avec de la vidéo H.264. L'offre gratuite convertit un fichier à la fois, jusqu'à 100 Mo et cinq minutes.

2

Choisissez la qualité Haute

Le convertisseur fixe son débit d'après ce que votre source dépense réellement : Haute en conserve environ 90 %, Moyenne (par défaut) environ 70 % et Basse environ 45 %. Pour une conversion qui compte, prenez Haute.

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Conservez la résolution

Laissez la résolution sur Originale. L'offre gratuite exporte jusqu'en 720p et réduit automatiquement une source plus grande ; Pro conserve les vidéos 1080p et 4K en pleine taille et convertit des lots jusqu'à 20 fichiers.

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Vérifiez, puis gardez l'original

Lisez le MP4 sur l'appareil auquel il est destiné. Gardez quand même le MOV : c'est la meilleure copie que vous aurez jamais, et toute conversion future devrait partir de lui.

Déposez un clip d'iPhone et récupérez un MP4 en H.264. Tout est traité sur votre appareil, pas sur nos serveurs : un gros fichier n'a jamais besoin d'être envoyé d'abord.

Convertir un MOV en MP4

Maîtriser la qualité et le poids du fichier

Réencoder du HEVC en H.264 a un coût qu'il vaut la peine de comprendre. Le H.264 est le codec le moins efficace : il lui faut plus de bits que le HEVC pour un rendu identique. Le convertisseur ne dépense délibérément jamais plus de bits que la source — réencoder ne peut pas ajouter de détail, et un fichier « converti » plus lourd que l'original n'aide personne —, donc à partir d'une source HEVC, attendez-vous en qualité Haute à un MP4 un peu plus léger et très légèrement plus doux. Sur un téléphone, c'est difficile à voir ; sur un grand téléviseur, cela se remarque d'abord dans les dégradés sombres.

  • Besoin de plus léger ? Utilisez plutôt le compresseur vidéo : il produit aussi du MP4 et accepte une taille cible en Mo, ce qu'une limite d'e-mail ou d'envoi demande réellement. Compresser une vidéo pour WhatsApp et l'e-mail détaille les leviers.
  • Vous n'avez besoin que d'un passage ? Raccourcissez d'abord avec la méthode sans perte du découpeur — chaque seconde retirée est une seconde qui ne sera jamais réencodée.
  • Convertissez une seule fois. Chaque réencodage fait perdre un peu plus. Repartez du MOV d'origine plutôt que de convertir la copie d'une copie.
  • Les clips à 60 ips restent à 60 ips. Le convertisseur conserve la fréquence d'images source, sauf si vous en demandez une autre.

Là où le MOV pose problème

Le MOV se lit nativement sur Mac, iPhone et iPad. Hors de l'univers Apple, le résultat dépend à la fois du conteneur et du codec qu'il contient :

  • Windows : la vidéo HEVC — en MOV comme en MP4 — nécessite le module Extensions vidéo HEVC dans les applications intégrées de Windows. Un MP4 en H.264 ne demande rien de plus.
  • Android : la prise en charge du HEVC varie selon le téléphone et l'application. Le H.264 en MP4 est la combinaison que tous savent lire.
  • Envois sur le web : les formulaires et les plateformes qui demandent du MP4 rejettent parfois le .mov sur la seule base de l'extension. Un changement de conteneur règle cela en quelques secondes.
  • Mac : rien à convertir pour le regarder, mais convertissez avant de l'envoyer à quelqu'un qui n'utilise pas de matériel Apple.

Les étapes ci-dessus sont identiques sur un Mac, un PC Windows ou un téléphone — les outils fonctionnent sur l'appareil, quel qu'il soit, sur lequel vous les ouvrez. Pour une vue d'ensemble des conteneurs adaptés à chaque destination, voyez MP4, MOV ou WebM.

Questions fréquentes

Comment convertir un MOV en MP4 sans perte de qualité ?

Changez de conteneur au lieu de réencoder : la méthode Sans perte du découpeur vidéo copie la vidéo et l'audio d'origine tels quels dans un conteneur MP4, ce qui est réellement sans perte. S'il vous faut du H.264 pour la compatibilité, réencodez une seule fois, à partir de l'original, en qualité Haute.

Comment convertir un MOV d'iPhone en MP4 ?

Utilisez le convertisseur MOV en MP4 sur le téléphone lui-même ou sur un ordinateur. Pour vos prochains clips, Réglages → Appareil photo → Formats → Le plus compatible fait enregistrer l'iPhone en H.264, qui passe en MP4 par simple changement de conteneur, sans aucune perte de qualité.

Pourquoi mon fichier MOV ne se lit-il pas sous Windows ?

Généralement parce que la vidéo qu'il contient est en HEVC, pas parce que c'est un MOV. Windows a besoin des Extensions vidéo HEVC de Microsoft pour lire le HEVC ; convertir en MP4 H.264 supprime le besoin de tout module.

Le MP4 est-il de meilleure qualité que le MOV ?

Aucun des deux conteneurs n'a de qualité propre — ce sont le codec et le débit qui en décident. La même vidéo H.264 est identique dans l'un ou l'autre. Le MP4 s'ouvre simplement dans plus d'endroits.

Convertir un MOV en MP4 réduit-il la taille du fichier ?

Un changement de conteneur laisse la taille presque inchangée. Un réencodage avec notre convertisseur produit généralement un fichier plus léger, car il ne dépense jamais plus de bits que la source. S'il vous faut une taille précise, utilisez le mode taille cible du compresseur.

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